ışıltılı yoga transparan
Giriş

IŞILTILI YOGA

Kendine Dönmek İçin Bir Nefes Yeter

Yoga, nefes ve meditasyon pratikleriyle günün temposundan uzaklaş; bedenini dinleyip kendi ihtiyacına alan aç

Deneyimi Keşfet

IŞILTILI YÜZ YOGASI

Yüzüne Şefkatle Dokun

Günün stresini ve bedeninde biriken gerginliği yüzünden nazikçe bırakırken, cildinin canlanmasına ve ışıldamasına alan aç

Yüz Yogasını Keşfet

IŞILTILI AKADEMİ

Yogayı Daha Derinden
Anla

Pozların anatomisini, doğru hizalanma prensiplerini ve hareketin beden üzerindeki etkilerini keşfet.

Akademiyi Keşfet

Deneyim

İncele

Yüz Yogası

İncele

Akademi

İncele
ışıltılı yoga dersleri
elements abstract collection shapes X8FYGQG.png

Kendine Dönüş Yolculuğunda Sana Eşlik Ediyorum.

Merhaba, ben Işıl Namlı. 15 yıllık kurumsal hayatımın ardından yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarının dönüştürücü gücüyle tanıştım.

Bugün yoga, nefes ve meditasyon alanlarında edindiğim bilgi ve deneyimleri, insanların kendileriyle daha güçlü bir bağ kurabilmeleri için paylaşıyorum.

elements 50 yoga poses line icons HGVM3M.png
Azalan Stres Seviyesi
elements 50 yoga poses line icons HGVM3M 2.png

Güçlü Vücut Yaşamı

elements 50 yoga poses line icons HGVM3M 3.png

Sağlıklı Yaşam Tarzı

elements 50 yoga poses line icons HGVM3M 4.png

Artan Esneklik

Hikâyemi Keşfet
✦

Yoga ile Kendinde Neler Değiştirebilirsin?

Kendine ayırdığın her an, hayatının bir alanında dönüşüm yaratır.

ışıltılıyoga hakkımızda
ışıltılıyogaserisi
ışıltılıyoga
wave image.png
elements abstract collection shapes X8FYGQG 4.png

Kendine Dönüş Burada Başlıyor

Günlük hayatın temposunda kendinden uzaklaşmış hissediyorsan, burada kendine yeniden alan açabilirsin.

  • Her seviyeye ve ruh haline uygun yoga pratikleri
  • Nefes ve meditasyon ile içsel denge desteği
  • İstediğin zaman, istediğin yerde pratik
  • Güvenle gelişen beden farkındalığı
  • Şefkatli ve yargısız bir öğrenme alanı
  • Kendinle sürdürülebilir bağ kurma
  • Deneyim odaklı yaklaşım
Yolculuğa Başla
elements lotus flower logo organic spa beauty salon PTWC7ZH 2.png

Katılımcılarımızın Deneyimleri

Sevgili Işıl ❤️❤️ Nasıl başlasam bilemedim 🤷‍♀️ Kendimi o kadar dingin hissediyorum ki 👌 Bedenimdeki her bir kasın nazikçe esnediğini, uzadığını hissettim. Özellikle son benim için harika idi, o kadar rahatlamıştım ki bir an uyuduğumu sanıp yerimden kalktım 🥰 Kendi kendime arada YouTube'dan izleyerek yoga yapıyordum ama şu an sorguluyorum, yaptıklarım yogaydı ise bu akşam yaptığım neydi diyorum sahiden. İyi geçeceğine zaten inanıyordum ama süper geçeceğini hiç tahmin etmemiştim, kesinlikle harikaydı ve kesinlikle harikasın ❤️👌👌

Işıl hoca ismi gibi ışıldayan biri, güzel enerjisi ders sonunda size de yansımış oluyor. Ayrıca oldukça profesyonel bir eğitmen, sizi titizlikle gözlemleyip yanlışlarınızı düzeltiyor. Kendisiyle yollarımız kesiştiği için çok mutluyum. 🙂

Işıl Hanım, çok pozitif ve insanı enerjisiyle mutlu eden bir hoca. Birlikte çalışmaktan çok keyif aldığımı rahatlıkla söyleyebilirim. Ağrılarım olduğu için başladım, sadece birkaç derste bile çok büyük faydasını gördüm. Yogaya başlamayı düşünen herkese tavsiye ediyorum.

Evde yoga yapabilmek büyük bir lüks benim için. Işıl Hanım pozitif, güler yüzlü ve dakik bir eğitmen. Tercih ederseniz pişman olmazsınız, insanı rahatlatıyor

Işıl hanım çok tatlı, işine hakim, güvenilir biri. Çok kısa sürede yogadan öte arkadaş olduk 😊

Işıl hoca çok tatlı biri. Enerjisi sizi de yükselten bir şekilde. Aynı zamanda bu kadar bilgili bir eğitmenle yoga yapmak güven veriyor. Dersleri her zaman çok eğlenceli geçiyor. İyi ki tanımışım.

Işıl sadece yoga öğretmeni değil. Aynı zamanda yoga felsefesini her anlamda yaşayan bir hoca. Sakin yapısı ve ses tonu tek halinde bile insanı rahatlatıyor 🙂

Işıl hoca yogaya bakış açımı değiştirdi. Gerek dersteki disiplini gerekse yaklaşımı ve güler yüzü ile dersleri harika geçiyor. Ses tonu bu işle o kadar örtüşüyor ki, Işıl hocam konuşsun bu bile terapi gibi oluyor. Kendisi çok başarılı ve eminim bu alanda adını daha sık duyacaksınız. Kendisine azmi ve bu konudaki desteği için çok teşekkür ediyorum.

Işıl ışıl bir yoga eğitmeni! Yaklaşık bir yıldır beraber çalışıyoruz kendisi ile ve her dersi iple çekiyorum. Konusu hakkında bilgisi ve pozitif enerjisi bağımlılık yapabilir 🙂

Çok tatlı, çok minnoş bir hanımefendi kendileri. Enerjisi ayrı ilgisi ayrı güzel. Benim gibi evden çıkmaya üşenenler için birebir 😊

Işıl Hoca her şeyden önce harika biri. Enerjisi çok yüksek ve beni de yukarı çekiyor. Derslerinden sonra inanılmaz bir rahatlama geliyor. Dersleri aşırı verimli ve keyifli. İyi ki Işıl Hocanın öğrencisiyim.

Işıl Hoca, danışanlarına ilgiyle yaklaşıyor. Enerjisi çok yüksek ve sizin de enerjinizi yükseltiyor. Yoga seanslarımız oldukça keyifli geçiyor.

Ayy hocam önceden şöyle uzanıp ayaklarımı kaldırınca titrerdi hep bükülü kalırdı şimdi böyle dikebiliyorum bu his güzelmiş esnek olma hissi tabiki daha olacak ama şu 5-6 derste bile farkı görebildim özel olarak teşekkür etmek istedim 🥰

Işıl Hoca her bedenin ve ruhun birbirinden farklı olduğunun ve farklı ihtiyaçları olduğunun bilincinde olup bu farklı ihtiyaçlara grup derslerinde dahi rahatlıkla cevap verebilen bir yoga eğitmeni. Kendisiyle dersler hem çok eğlenceli geçiyor hem de ders sonunda gerek bedenen gerek ise zihnen dinlenmiş oluyorsunuz.

Işıl Hoca ile beraber derslerimize başlayalı birkaç hafta oldu, ancak bu birkaç haftayı bugüne kadar katıldığım yoga dersleriyle kıyaslayınca arada büyük bir fark görüyorum. Derslerde sizi hareketi doğru yapıp yapmama baskısından uzaklaştırıp, size kendi vücudunuzu dinlemeyi öğretiyor. Sadece hareketleri göstermekle kalmayıp, grup dersi olmasına rağmen herkese bireysel geri bildirimde bulunmayı da ihmal etmiyor. Işıl Hocamı kesinlikle herkese tavsiye ederim!

Tavsiye üzerine kendisiyle ders yapmaya başladık. Enerjisi harika, pozitif. Yogayı yaşamımın bir parçası haline getirebilmek için kesinlikle doğru öğretmenle yola çıkmışım. Herkese tavsiye ediyorum.

Işıl hocam son derece bilgili ve o bilgileri nasıl kullanacağını bilen bir profesyonel. Benim için bundan çok daha önemlisi enerjisi müthiş. Yoğun iş ve hayat tempomun arasında ihtiyacım olan nefes oldu bana.

O sizin pozitif enerjiniz, ışığınız. Sizden o kadar güzel pozitif enerji aldım ki hiç ayrılmak istemedim gruptan. Sağlığım düzelene kadar çok şükür sizin güzel yüzünüzü görerek inşallah programa katılmak isterim.2

Işıl Hanımı yoga eğitmeni ararken sosyal medyadan buldum ve yoga dersi alıyorum. İsmi gibi ışıl ışıl birisi... Pozitif enerjisi, güler yüzü, dinginliği ve tecrübesi ile yoga dersleri çok verimli ve güzel geçiyor. Yoga dersi almak isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Işıl Hoca gerek konuşmasıyla gerek enerjisiyle insana kendini iyi hissettiren ve yogayı sevdiren bir insan. Işıl Hoca'yla karşılaştığım için çok şanslıyım. Online 1 dersine katılmama rağmen o kadar ilgili biri ki. İlk defa başlayacaklar ve çekinenler hiç düşünmeden Işıl Hocayı seçsin. 💕💕

Blogdan Son Haberler

elements abstract collection shapes X8FYGQG 5.png
Devamını İncele