Yolculuğa Başla

Akademi

Kategoriler: Akademi
İstek Listesi Paylaş

Kurs Hakkında

Akademi bölümü, yogayı yalnızca uygulamak değil, pratiğin arkasındaki bilgiyi anlamak isteyenler için hazırlanmıştır.

Yoga pratiğinde yalnızca pozları uygulamak değil; bedeni tanımak, doğru hizalanmayı anlamak, nefesin hareketle ilişkisini keşfetmek ve her pozun ardındaki yaklaşımı öğrenmek de önemlidir.

Bu bölümde yer alan tüm eğitimler; yoga felsefesinden anatomiye, temel pozlardan ileri seviye varyasyonlara, doğru hizalanmadan nefes tekniklerine ve akış tasarımına kadar yogayı daha bilinçli ve bütüncül bir şekilde öğrenmeni desteklemek amacıyla hazırlanmıştır.

Her seri kendi içerisinde farklı derslerden oluşur. İstediğin zaman tekrar izleyebilir, öğrendiğin bilgileri pratiğine aktarabilir ve yoga yolculuğunu adım adım derinleştirebilirsin.

Ne Öğreneceksin?

  • * Yoga felsefesinin temel prensiplerini ve yaklaşımını
  • * Temel yoga pozlarını ve doğru uygulama tekniklerini
  • * Pozlarda anatomik hizalanmayı ve bedenin doğru yerleşimini
  • * Pozların temel etkilerini, amaçlarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları
  • * Nefes, hareket ve beden arasındaki bağlantıyı
  • * Asana geçişlerini ve pozlar arasındaki bağlantıları
  • * Farklı yoga akışlarının yapısını ve mantığını
  • * Seviyeye ve amaca uygun yoga akışı oluşturmayı
  • * Kendi pratiğini bilinçli şekilde geliştirmeyi
  • * Öğrendiğin teorik bilgileri mat üzerindeki pratiğinle birleştirmeyi

Kurs İçeriği

🌿 Tanıtım Bölümü

  • 🧘 Pratik 1: Bilinçli Yoga Yaklaşımı Nedir?
  • 🪷 Pratik 2: Gerçek Meditasyon Nedir?
  • 🧩 Pratik 3: Poz Grupları Ve Mantığı Nedir?

🧠 1. Bölüm: Poz Grupları Ve Hareket Mantığı

🎓 4. Bölüm: Eğitmenlere Özel

Öğrenci Derecelendirmeleri ve İncelemeleri

Henüz İnceleme Yok
Henüz İnceleme Yok